 |
| من طرق التعامل مع الأطعمة المختلفة ، غسل الخضروات والفواكه جيداً قبل الأكل |
للمحافظة على صحتك إليك طرق التعامل مع الأطعمة بأمان في ظل تفشي الأمراض
في ظل ما
يشهده العالم هذه الأيام من تفشي للأمراض والأوبئة ، يتساءل الكثير من الناس عن
الطرق الآمنة للوقاية من هذه الأمراض وخصوصاً عندما يتعلق الأمر بالطعام فهناك
الكثير من الناس يقلق بشأن الطعام وهذا أمر طبيعي ، ولكن تجدر الإشارة أن
الفيروسات لا تنتقل من خلال الأطعمة المختلفة ، ولكنها تنتقل من شخصٍ لآخر عن طريق
العطس أو السعال ، وتبقى الوقاية خيرٌ من قنطار علاج ، فلابد القيام ببعض الأشياء
الضرورية المتعلقة بالطعام والتسوق لحماية نفسك من هذه الأمراض .
إليك أهم الطرق للتعامل مع الأطعمة بأمان في ظل تفشي الأمراض :
أولا : أهتم بنظافة مطبخك أول بأول ؛ لأنه المكان الرئيسي لإعداد الطعام ويمكنك ذلك من خلال تنظيف الأواني المستخدمة في إعداد الطعام ومقابض الخزائن والثلاجة والمغسلة باستخدام المطهرات والمعقمات المنزلية ، وأيضاً اغسل يديك ( لمدة 20 ثانية على الأقل ) في أي وقت تدخل فيه المطبخ لتحضير الطعام أو الحصول عليه.
ثانياً : قم بغسل الأطعمة المختلفة ( الفواكه والخضروات ) بالماء جيداً ، بالطبع هذا شيءٌ تفعله دائماً، لكن الآن أصبح أكثر أهمية، حتى وإن كان هذا الطعام عضوياً أو لا تُأكل قشرته ( كالبطيخ أو الأفوكادو ) قم بغسله جيداً تحت الماء الجاري.
ثالثاً : حاول أن تكون أكثر أماناً عند التسوق، وذلك يكون بالتسوق عندما يكون عدد الأشخاص قليل في البقالة أو السوبر ماركت وحاول أن تبتعد مسافة لا تقل عن مترين من الأشخاص الآخرين حين التسوق أو أطلب من عامل التوصيلات السريعة ترك الأشياء التي قمت بشرائها في مكان نظيف وبعد أن يبتعد عنك مسافة محددة قم بإلتقاطها. وفي هذا المقام لا تخرج للتسوق إلا لجلب الأشياء الضرورية وأيضاً يمكنك شراء المنتجات التي تدوم فترة طويلة من الزمن مثل : المعلبات والأطعمة المجمدة والمعكرونة والأرز وغيرها من الأطعمة.
رابعاً : عندما تذهب للسوبر ماركت للتسوق قم بمسح مقبض عربة التسوق بقطعة قماش معقمة واغسل يديك جيداً عند العودة
خامساً : لا داعي للتجمع مع بعض أصدقائك أو أفراد عائلتك في المطاعم في الوقت الحالي .
في الختام أتمنى السلامة والصحة للجميع
***********************
***********************
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق